Taman E-J-A

Namanya, Matthieu Ricard. Rambutnya dicukur habis. Ia seorang biksu Buddha, juga ilmuwan, asal Prancis. Ia terkenal melalui salah satu bukunya yang berjudul “Happiness: A Guide to Developing Life’s Most Important Skills”. Senyuman murni selalu terlihat di wajahnya, kemana pun ia pergi.

Apa rahasia yang membuat pria itu bisa selalu tersenyum murni, penuh kebahagiaan? Ternyata, sebagai ilmuwan, ia tahu betul bahwa prefrontal cortex kiri dalam otaknya merupakan zona dalam otak manusia yang berhubungan erat dengan perasaan bahagia, Itu berbanding terbalik dengan prefrontal cortex yang berkaitan dengan emosi negatif (kesal marah, dll). Dan, sebagai seorang biksu, dengan meditasi (menenangkan diri, mengontrol emosi dan memnuhi perasaan dengan kasih), ia berhasil menekan aktifitas prefrontal cortex kanan otaknya, sekaligus secara bersamaan membuat prefrontal cortex kiri otaknya terus meningkat aktifitasnya. Maka, tampillah ia sebagai salah seorang paling bahagia di bumi.


Pakar neurologi memang telah lama melakukan penelitian tentang kaitan otak dan perasaan bahagia. Mereka juga telah menimpulkan bahwa kebahagiaan erat kaitannya dengan kondisi otak manusia. Dan, mereka juga menyimpulkan bahwa secara neurologis, 'otak bahagia' tak ditemukan pada otak orang yang mempunyai perolehan ekonomi dan material yang cukup atau pun berlebih. Tapi, mereka menemukan itu justru pada orang-orang yang berkonsentrasi pada aktifitas sosial dan spiritual, seperti para sufi, biksu, meditator, dll.


Orang-orang di zaman modern sudah banyak yang terlanjur menjadi pribadi materealistis. Mereka menjadikan keberlimpahan materi sebagai tolok ukur dan jaminan kebahagiaan hidup. Padahal, sama sekali bukan itu penentu kebahagiaan seseorang. Jika pun seseorang merasa bahagia dengan materinya, kebahagiaan yang dirasa bukanlah kebahagiaan dalam arti yang sebenarnya, yakni kebahagiaan yang sejati dan abadi. Pastilah kebahagiaan mereka itu semu dan temporal.

*Sumber : mizan.com

Untuk mendapat informasi lainnya dari kami

Jangan Lupa Klik Like Yo!!!